su e giu'

tanti anni fa l'ho fatta in bicicletta,
dopo tanti anni ho ancora il fiatone!
si a urlare in discesa perchè le
biciclette cinesi non frenano.....

400

Sole su Guanabo

Nell'ultimo viaggio che ho fatto,questa giornata di sole
è stata una delle poche che ho potuto godermi.
Mai cosi tanta acqua nei miei viaggi.
Chissenefrega diceva un mio amico....
meglio prendere l'acqua qui che a casa
come dargli torto......

Papaya?

Papaya? Biofermentata è meglio
Efficace antietà, combatte i danni provocati dai radicali liberi

Mettete insieme un po’ di smog e fumo di sigaretta, un’alimentazione carente di vitamine, lo stress dei tanti impegni familiari e di lavoro. Otterrete un mix esplosivo per la salute con conseguente aumento dei radicali liberi e l’abbassamento delle difese immunitarie. Il risultato? Stanchezza cronica, invecchiamento della pelle e del cervello e maggiore esposizione alle patologie stagionali. Come difendersi allora? Mangiare più frutta fresca è certamente un’ottima soluzione. Soprattutto quando la scelta cade sulla papaya.

Quante virtù
La “fruta de bomba” di cui tanto si parla è molto ricca di sostanze preziose: contiene fibra e calcio oltre a caroteni e carotenoidi, precursori della vitamina A. Inoltre ha una buona percentuale di vitamina B e una dose discreta di C. È particolarmente indicata per i bambini, perché li protegge dalle infezioni e aiuta i loro fondamentali processi della crescita.
Il frutto fresco, però, non è in grado di svolgere attività sul sistema anti-ossidante endogeno o incrementare le difese immunitarie che vengono attivate, invece, se il frutto è sottoposto a bio-fermentazione.

tratto da Redazione Staibene.it

L'abitazione reale

Inutile sottolineare che quando ci si affeziona
ad una abitazione è difficile poi cambiare,
attendere il tramonto seduti comodamente
di fuori non ha prezzo.(moschitos permettendo)

Pentole a ..........

Ecco qua due favolose pentole a Impressione
jajajajajajajaja

La sindrome della chancleta

Non so,sarà il freddo sarà l'età,
ma spesso mi chiedo come sarebbe
la vita indossando sempre le ciabatte.
Nel mio ultimo viaggio ho esagerato
quasi tutta la vacanza in ciabatte,
quando mi sono messo le scarpe per tornare
in italia mi ha fatto uno strano
effetto......

Spostandosi verso Campo Florido

Venderei l'anima se potessi spendere i miei
ultimi giorni e riposarmi per
sempre in questi luoghi.

Buon anno a tutti

Eccoci qua alla fine di un altro anno,
vorrei ringraziare tutti i visitatori
di questo piccolo blog su Guanabo e dintorni
ancora una volta numerosissimi.
Quest'anno ho voluto inserire questa foto
perchè credo che ci aspetta un anno un po duro
per tutti.
Un brindisi per tutti noi,che il 2012 ci porti
un po di c... fortuna!!
Buon anno Cuba

Guanimar disco guanabo

Fa un certo effetto durante il giorno vederla in riposo,
ma la notte fa un certo effetto vederla animarsi di
gente.
preda o cacciatore?

Guanabo in una normale giornata

Forse perchè non ci avevo mai fatto caso,
ma sedendosi in alcune zone di guanabo ad
osservare attentamente il movimento della gente
mi sono sempre chiesto,
ma come mai c'è cosi tanto movimento di persone?
Credo che la risposta possa essere che a guanabo
bene o male trovi di tutto,quindi la gente che
abita nei dintorni spesso viene a fare un giretto

Don Omar - Taboo

SOY DE CUBA